Yüze buz uygulaması kaç günde bir yapılır? “Yüzünüze her gün ne sıklıkla buz uygulamalısınız?” sorusunun cevabı her gün olabilir. Yüzünüze günde iki kez buz uygulamak kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca, bu cildin her gün ihtiyaç duyduğu nemi emmesine de yardımcı olur. Buzu sert hareketlerle doğrudan yüze uygulamamaya dikkat edilmelidir. Buz tedavisi ne kadar sürmeli? Yağ oranı az olan bölgelerde 10 dakika yeterlidir. Yağ oranı fazla olan bölgelerde 20-30 dakika uygulanmalıdır. Kas gerginliği ve kanama durumlarında uzun süreli uygulamalar gerekir. Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta, çok uzun süreli buz kompreslerinin doku hasarına da yol açmasıdır. Buz vücutta kaç dakika bekletilir? Kullanımdan…
Yorum Bırak