İşlenmemiş gıdalar hangileri? İşlenmemiş gıdalar genellikle taze, mevsimlik ve asgari düzeyde işlenmiş gıdalardır. Bunlara meyveler, sebzeler, tam tahıllar, kuruyemişler, tohumlar, baklagiller ve yağsız proteinler dahildir. İşlenmemiş gıda diyeti kilo verdirir mi? Çiğ gıda diyeti çoğunlukla işlenmemiş, tam, bitki bazlı yiyecekler yemeyi içerir. Kilo vermeye yardımcı olabilir ve başka faydaları da vardır. Çiğ gıda diyeti çoğunlukla işlenmemiş, tam, bitki bazlı yiyecekler yemeyi içerir. Kilo vermeye yardımcı olabilir ve başka faydaları da vardır. İşlenmemiş diyet nedir? İşlenmemiş gıda diyeti, tüketilen gıdaları mümkün olduğunca doğal ve işlenmemiş tutmayı amaçlayan bir beslenme yaklaşımını ifade eder. Bu diyet, rafine edilmemiş, katkı maddesi içermeyen, doğal ve…
Yorum Bırak